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測試適合你的減壓方式

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在現今社會,沒有都市人不會被壓力侵擾,平日來自工作的壓力,人與人之間交際等等,都市人每天都承受不同的壓力。然而,作為都市人,應如何找出適合自已排解壓力的方式哪些?來做做以下測試就知道!




  你接受朋友的邀請,一起乘船出海去玩。當天的天空非常晴朗、天氣很好,你的心情也很愉快。你們在海上釣了一陣子魚之後,就決定先暫時休息一下。于是你們便把錨拋下,在海上預定停留兩個小時左右。這時候,你覺得你會選擇在哪里休息呢?



A.到船的最上層去


B.到船頭的甲板上去


C.到船艙里面去


D.到船尾去




































答案︰


選 A 表示你很在意在別人面前的表現。你可以去吃吃自己喜歡的食物或是逛逛街買買東西等,都可能轉變你的心情。心情好,你的工作就會進行得非常順暢。


選B 在你的心底深處,一直都抱著「想要到外地去旅行」的念頭。建議你不妨到國外走走或是泡泡溫泉也不錯。如果這兩樣都暫時沒辦法實現,那去看海也是很好的解除壓力的方法。


選C 當你感到郁悶或是心情黯淡的時候,不妨以你為中心辦一個聚孺峎O唱唱卡拉OK也不錯。在朋友們面前把你心中不滿的話全部都倒出來之後,你的壓力也會消除釵h吧?


選D 你現在的精神和體力都相當地疲勞,什麼事也提不起勁來做。這樣的你最適合休息的方式就是︰把你的電話線拔掉!將工作或是課業都暫時拋到一邊去。如果什麼 都 不做無法讓你靜下心來的話,建議你看看書或是錄像帶。這樣過個兩、三天之後,等到你的心中有「想做事的感覺」時,再去恢復你的工作。








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原來係咁
選 A 表示你很在意在別人面前的表現。你可以去吃吃自己喜歡的食物或是逛逛街買買東西等,都可能轉變你的心情。心情好,你的工作就會進行得非常順暢。

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選 A 表示你很在意在別人面前的表現。你可以去吃吃自己喜歡的食物或是逛逛街買買東西等,都可能轉變你的心情。心情好,你的工作就會進行得非常順暢。

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選D 你現在的精神和體力都相當地疲勞,什麼事也提不起勁來做。這樣的你最適合休息的方式就是︰把你的電話線拔掉!將工作或是課業都暫時拋到一邊去。如果什麼 都 不做無法讓你靜下心來的話,建議你看看書或是錄像帶。這樣過個兩、三天之後,等到你的心中有「想做事的感覺」時,再去恢復你的工作。

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選C 當你感到郁悶或是心情黯淡的時候,不妨以你為中心辦一個聚孺峎O唱唱卡拉OK也不錯。在朋友們面前把你心中不滿的話全部都倒出來之後,你的壓力也會消除釵h吧?

GOOD CHOICE

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選D 你現在的精神和體力都相當地疲勞,什麼事也提不起勁來做。這樣的你最適合休息的方式就是︰把你的電話線拔掉!將工作或是課業都暫時拋到一邊去。如果什麼 都 不做無法讓你靜下心來的話,建議你看看書或是錄像帶。這樣過個兩、三天之後,等到你的心中有「想做事的感覺」時,再去恢復你的工作。

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選D 你現在的精神和體力都相當地疲勞,什麼事也提不起勁來做。這樣的你最適合休息的方式就是︰把你的電話線拔掉!將工作或是課業都暫時拋到一邊去。如果什麼 都 不做無法讓你靜下心來的話,建議你看看書或是錄像帶。這樣過個兩、三天之後,等到你的心中有「想做事的感覺」時,再去恢復你的工作。

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選B 在你的心底深處,一直都抱著「想要到外地去旅行」的念頭。建議你不妨到國外走走或是泡泡溫泉也不錯。如果這兩樣都暫時沒辦法實現,那去看海也是很好的解除壓力的方法。

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